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                癌癥失眠嚴重?6個方法解決睡眠障礙,十分鐘入睡

                發表時間:2017/8/16 15:33:46 字體大?。骸?a href="javascript:doZoom(15)">15px13px

                  可能很多的癌癥病人都會徹夜難眠,越是睡不好,身體就越差,最后形成一個惡性循環,對治療不利,對恢復不利,嚴重的甚至加劇癌細胞發展,導致癌細胞擴散加劇,病情惡化。

                  一、為什么癌癥病人會徹夜難眠呢?

                  1、八成晚期癌癥病人伴隨有癌痛反應,而癌痛是因為癌細胞在體內瘋狂的增殖,壓迫或侵蝕其他的細胞組織以及神經,導致患者出現疼痛,疼痛程度已經讓患者無法入睡。

                  2、有時失眠也由病人身體合并癥所致,常見的如胸腔積液,或褥瘡等。

                  3、治療所致失眠,一般的手術,放化療,均能引起患者身體乏力,以及器官損傷,進而導致功能性失眠。

                  二、捋順了失眠的原因,接下來講講怎么樣有效緩解失眠,一覺到天亮:

                  1、要睡得好,必須減輕癌痛,現在世界醫學上,主要還是用三階梯止痛法,意思就是依據疼痛的不同等級進行鎮痛,在癌痛緩解后,晚上自然好睡。

                  2、多吃促進睡眠的飲食。像是小米,百合,牛奶,酸棗仁,茯苓,蜂蜜,蓮子等。

                  3、做好心理輔導。良好的心態,是易于入睡的一大因素。開導病人不要總是想著病情,要多想想病好了的生活,或者是以前生活中開心的事情,良好的心態,愉悅的情緒往往讓人輕松入睡。

                  4、睡前泡腳。睡前溫水泡腳,同時按摩腳部,主要是按摩神門穴、涌泉穴內關穴、中脘穴、足三里穴等,按摩二十分鐘,就容易讓患者產生睡意而入睡。

                  5、創造良好的睡眠環境。盡量創造出安靜的睡眠環境,保持空氣流通,臥室的燈火柔和,溫度濕度適宜,床被的舒適度等等,每改善一樣,都非常有益于患者的入睡。

                  6、改善體質,穩定病情?;颊呱眢w狀況良好,病情穩定,癌細胞不擴散不惡化,并發癥少,是患者睡好的直接影響因素。這方面,建議進行專門的調理,可以嘗試加強補充微量元素硒,硒在調節免疫,改善體質,以及防癌抗癌方面的作用顯著。是目前癌癥臨床調理中最常見的一種。

                  我國對微量元素硒的研究不輸發達國家,目前已經將硒的抗癌作用列入國內化學教科書中,在九年級下冊就有關于硒抗癌的提及,這也正式確定了硒能抗癌,抑制癌細胞增殖,對患者的治療,生存時間,以及生活質量有巨大的影響。

                  有人曾做過研究,給癌癥病人口服采瑞硒2個月后,在硒的作用下,患者體質改善良好,癌胚抗原維持穩定的狀態,這說明患者體內的癌細胞出于穩定的狀態,不惡化不擴散,同時因為癌細胞被控制得當,身體產的嘔吐,惡心,疼痛,厭食,胃脹,腹痛等反應,均得到良好改善,這些癥狀的改善,能直接的促進患者的睡眠,使得患者睡眠質量有大幅度的提高。

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